Ducomi Twister Molla di resistenza flessibile, manubrio prolunga toracica, braccio di trazione per attrezzature fitness per casa, palestra, barra uomo e donna, rinforzo muscolare (30 kg)

Il POWER TWISTER, a volte chiamato anche manubrio pieghevole a molla, o estensore a molla, è una barra in acciaio con una molla di trazione al centro e due maniglie - rivestite in gomma o plastica - alle estremità.
SPRING BAR è uno strumento economico e facile da trasportare perché ha una lunghezza abbastanza breve, da 70 a 75 cm.
MOLTO UTILI per allenare i tuoi pettorali, e non solo, ovunque tu sia. Alcuni degli esercizi che vedremo sono almeno efficaci come quelli eseguiti con macchine costose e ingombranti che si trovano comunemente in palestra.
BAR-PULL - Afferrare la barra per le maniglie, quindi sollevarla sopra la testa, quindi piegare i gomiti in modo da portare lo strumento dietro la testa. A questo punto, per portare i gomiti davanti a te, unire le estremità della barra in modo che si uniscano dietro la testa. Tenere la posizione per tre secondi prima di rilasciare lentamente la tensione. Eseguire 3 x 10 ripetizioni di tiraggio della barra.
Curve verso il bass